От кариеса и болезней десен

Причина воспаления десен — микробный зубной налет, который при плохой гигиене дает основу для образования наддесневого зубного камня. На поверхности зубного камня активно размножаются микробы, которые способствуют воспалительным заболеваниям пародонта. Следуйте простым советам для предотвращения стоматологических заболеваний. Ежедневная гигиена полости рта. Используйте зубную нить после каждого приема пищи. Употребляйте жесткую растительную пищу. Равномерное участие всех зубов в жевании. Посещение врача-стоматолога для профилактики (желательно два раза в год).
Наряду с болезнями десен кариес - одно из наиболее распространенных заболеваний. Пять приведенных ниже общих принципов - ключ к предотвращению кариеса: хорошая гигиена рта, соответствующая диета, включение фтористых соединений в рацион, герметизация борозд (фиссур) и антибактериальная терапия. Хорошая гигиена полости рта, которая включает чистку зубов щеткой до или после завтрака и перед сном и ежедневную чистку нитью (флоссом) межзубных промежутков, что позволяет удалять зубной налет, обычно эффективно предотвращает кариес гладких поверхностей. Чистка щеткой предохраняет от формирования кариеса на щечных и язычных поверхностях зубов, а при помощи нити очищаются пространства между зубами, которые щеткой невозможно достать.